Specializuji se na anticelulitidní lymfatickou masáž. Tedy lymfatickou masáž dolních končetin, která je zaměřena na zmírnění nežádoucích projevů celulitidy (otoky bez zánětlivých změn). Součástí masáže může být i hřejivý zábal (bude-li to ze zdravotního hlediska vhodné), který pomáhá v boji s celulitidou. Nejvíce tuto masáž ocení osoby, které celý den stojí nebo chodí a mají pocit těžkých a oteklých nohou.
Prvním krokem při lymfatické masáži je ošetření břicha a krku. Tímto postupem podpořím transportní kapacitu lymfatického systému. Následně dokonale vyprázdním speciálními hmaty sběrné uzliny v tříselné krajině. Po “vyčištění” sběrných uzlin pokračuji masáží dolních končetin, kterou provádím pomalým tempem a malým tlakem. Masáž nesmí vyvolávat bolest. Kůže a podkoží se jen hladí.
Pro ještě lepší výsledky je vhodné nohy bandážovat elastickými obinadly nebo používat kompresní kalhoty (pokud řešíte otoky a ne jen “kosmetický problém”). Prodloužíte tím pozitivní účinky masáže.
Nedílnou součástí je i úprava životního stylu. Více si řekneme při osobním setkání.
Masírované části těla: ošetření břicha a krku, vyprázdnění uzlin v tříslech, masáž dolní končetiny zepředu a zezadu (délka procedury 90 minut)
Doporučená frekvence: 10x až 20x/měsíc – následuje pauza na delší časové období, tímto způsobem se docílí největšího účinku
ÚČINKY LYMFATICKÉ MASÁŽE
- zmírňuje bolestivé napětí a otok
- zvyšuje imunitu organismu
- odvádí toxiny z těla
- podporuje rovnoměrné rozložení tukových buněk
- podporuje lymfatický oběh (odtok lymfy)
- pomáhá odvádět přebytečnou vodu
- prevence otoků před operací
- prevence varixů
- zmírňuje otoky po úrazových stavech
- zpevňuje podkoží
- zpomaluje proces stárnutí pleti
KONTRAINDIKACE
- neléčené nebo nedoléčené nádorové onemocnění
- otoky způsobené onemocněním ledvin a jater
- bakteriální a virové infekce
- horečnaté stavy
- žilní onemocnění
- růže – erysipel
- nejasné bolesti břicha
- srdeční nedostatečnost
- zelený zákal – glaukom
- patologické (rizikové) těhotenství
- otevřené rány, hnisavé onemocnění
- plísňové onemocnění kůže
- výrazně nízký tlak
- astma
PŘÍČINY CELULITIDY
- sedavý životní styl
- nadměrná konzumace kalorických potravin
- nedostatečný příjem tekutin
- nesprávná funkce lymfatického systému
- hormonální antikoncepce (vyšší množství hormonů, které na sebe vážou vodu)
- nikotin
- stárnutí
ÚČINKY ZÁBALU
- pomáhá při tvarování postavy a při celulitidě
- krém nanášíme na postižená místa dolních končetin, které překryjeme termofólií
- v místě aplikace krém silně prohřívá postižená místa a stimuluje látkovou výměnu
- podporuje odbourávání tuků a odvádění přebytečné vody z tkání
- působí nejen léčebně, ale také preventivně
- výsledkem je úbytek objemu v místech problematických partií a celkové zlepšení vzhledu kůže